น้องหนู บอกเล่าจากหนังเอ็ก เรื่องเสียวจากประสบการณ์ ความรู้จากหนังโป้

                     การจัดหนักกันนั้นมันไม่ใช่เรื่องที่แย่เลยแต่ทว่าเมื่อใดที่คุณไม่ได้มั่นใจในเรื่องการป้องกันว่าจะมีเจ้าก้อนหรือไม่นั้นทางที่ดีเราว่าคุณก็ควรใช้อุปกรณ์หรือมีมันติดตัวไว้ด้วยอย่างถุงยางก็น่าจะอุ่นใจกว่านะแต่แม้ว่ามันจะหาซื้อได้ง่ายและเป็นประโยชน์เช่นนั้นสำหรับหนุ่มๆแล้วเราเชื่อว่ายังไม่น้อยเลยที่ไม่อยากใช้ถุงยางเหมือนในXXXเอาล่ะและถ้าสาวๆยังสงสัยว่ามันเป็นเพราะอะไรในวันนี้เราจะพาคุณไปดูถึงสาเหตุที่พวกหนุ่มๆไม่ชอบให้ถุงยางกันว่ามันจะมีอะไรกันบ้างรับรองว่าคราวนี้คุณจะได้รู้ถึงที่มาที่ไปของการจัดหนักแบบสดๆอย่างแน่นอนและแจ่มแจ้งเลยล่ะ

1.หนุ่มๆไม่ได้เนื้อแนบเนื้อ นี่เราว่าคือต้นเหตุหลักๆที่ทำให้พวกหนุ่มๆมักไม่สวมถุงตามในXXXเลยล่ะนั่นก็เพราะว่าเขาอาจจะไม่ได้สัมผัสถึงการแนบแน่นกับสาวๆหรือจะเข้าใจง่ายๆเข้าถึงอารมณ์มากกว่าการสวมถุงยางก็ได้แต่ถึงอย่างไรก็ตามนี่ก็ไม่ใช่วิธีที่ดีเพราะยังไงโอกาสพลาดมันก็มีสูงมากและอีกอย่างสมัยนี้ถุงก็มีหลากหลายแบบทั้งหนาและบางให้หนุ่มๆได้เลือกใช้เพราะฉะนั้นเราว่าคุณก็คงต้องเลิกใช้ข้ออ้างหรือสาเหตุนี้บอกสาวๆขณะร่วมรักได้แล้วไม่อย่างนั้นหากพลาดขึ้นมาหนุ่มๆคงได้มานั่งเสียใจภายหลังแน่นอน

2.นึกว่าการร่วมรักจะชะงัก เรารู้ดีว่าบางคราวเวลาที่กำลังเข้าถึงจุดนั้นมันก็มาโดยที่หนุ่มๆไม่ได้ตั้งตัวแต่ถ้าจะให้ไปหยิบถุงที่อยู่ไกลก็คงจะกลัวว่าอารมณ์ในช่วงเวลานั้นมันชะงักลงแต่หารู้ไม่ว่าแท้จริงแล้วการสวมถุงยางนั้นช่วยชะลอการหลั่งได้ดีกว่าเสียอีกเพราะฉะนั้นแนะนำว่าต่อให้ถุงยางมันอยู่ไกลแค่ไหนก็ไปหยิบมาซะเถอะเพราะนอกจากจะยืดเวลาอันเร่าร้อนดั่งในXXXได้แล้วนั้นยังทำให้การร่วมรักในครั้งนั้นปลอดภัยมากกว่าอีกด้วยเพราะงั้นอย่าได้ชะล่าใจแล้วสวมใส่มันเถอะ

3.หนุ่มๆมั่นว่าจะคุมมันได้ ถ้าหนุ่มๆคนไหนที่นึกไปว่าการใช้ถุงนั้นก็เพื่อเซฟไม่ให้สาวๆพลาดเมื่อคุณใช้วิธีที่ดีและคุมการหลั่งได้หรือแม้แต่การที่สาวๆกินยาฉุกเฉินไว้แค่นี้ปัญหามันก็จะไม่เกิดนั้นเราขอบอกเลยว่าคุณคิดผิดเป็นอย่างมากเลยล่ะเพราะความจริงแล้วการสวมถุงยางไม่ได้ป้องกันแค่การตั้งครรภ์เพียงเท่านั้นนะแต่มันยังช่วยป้องกันการติดเชื้อโรคจากคู่นอนที่คุณชวนมาดูXXXได้ด้วยเพราะฉะนั้นแนะนำว่าการจะไปนอนดูXXXและใช้เวลาอันร้อนรุ่มกับสาวๆก็ควรหาถุงยางมาสวมใส่ซะถ้าคุณไม่อยากให้มันเกิดอะไรผิดพลาดหรือผลเสียต่อร่างกายของคุณในระยะยาว

    ไข่ต้มมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด ไข่มีทุกยุคทุกสมัยและก็ยังนิยมใช้ในการประกอบอาหารได้หลากหลายชนิด ส่วนใหญ่จะมีติดบ้านกันไว้ทุกครัวเรือน เนื่องจากเป็นไข่ทำอาหารง่ายๆราคาถูก ทำอาหารได้หลายชนิด และสามารถเก็บไว้ได้นาน สำคัญไปด้วยสารอาหารที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยให้เรามีพลังงานเอาไว้เวลาดูหนังโป๊ไทย ไข่ไก่ถึงถูกเลือกทานเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และสิ่งที่นิยมทำนั่นคือไข่ต้ม ไข่ต้มคืออาหารสะดวกมาก แต่ประโยชน์ของมันมากมายมหาศาลนอกจากจะให้โปรตีนแล้วเนี่ย ไข่ต้มที่เราเห็นยังเปี่ยมไปด้วยกรดอะมิโน มีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก และ สารอาหารของไข่ต้ม เราพบว่าไข่ขาวจะมีโปรตีนสูง และมีกรดอะมิโนที่จำเป็น และมีสารอาหารหลายชนิดเช่นแร่ธาตุวิตามิน โปรตีนไขมัน และยังเป็นอาหารตัวต้นๆของคนที่ชอบเพาะกาย อยากได้หุ่นล่ำเหมือนกับพระเอกหนังโป๊ไทย สร้างกล้ามเนื้อเพราะนอกจากหาซื้อง่ายราคาถูกแล้ว ไข่ขาวยังมีโปรตีนสูงย่อยง่ายเหมาะสำหรับคนที่ชอบเพาะกายโดยเน้นให้ทานไข่ต้มวันละ 2-4 ฟองเป็นประจำ ทำเนื้อแข็งแรงและแน่นขึ้น สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเมนูไข่ต้มก็ยังสามารถช่วยได้เพราะมีการวิจัยมาแล้วพบว่าการรับประทานไข่ แค่วันละ 2 ฟองจะช่วยลดน้ำหนักได้จริงๆ โอกาสที่จะมีหุ่นดีแบบดาราหนังโป๊ไทยก็คงไม่ไกลเกินเอื้อม

  การทานไข่จะรู้สึกอิ่มท้องได้นานกว่าคนที่กินกับขนมปัง เนื่องจากโปรตีนในไข่จะช่วยให้แป้งและน้ำตาลถูกย่อยและดูดซึมอย่างช้าๆทำให้ร่างกายที่ใช้พลังงานจนหมดไม่เหลือไขมันสะสม มีแรงหรือเอาไว้ดูหนังโป๊ไทยทั้งคืน ซึ่งไม่เหมือนกับการกินคาร์โบไฮเดรตหรือไขมันที่ถูกย่อยเร็วจะทำให้รู้สึกหิวเร็ว และจะหิวบ่อยๆอยู่นั้นเอง นอกจากนี้ การกินไข่กับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบใครยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีปริมาณแคลอรี่ต่ำและเมื่อผู้หญิงกินไข่หรือขนมปังแข็ง เป็นอาหารเช้าจะเห็นได้ว่ากลุ่มที่กินไข่จะรู้สึกอิ่มกว่าและทำให้การบริโภค Colly ตลอดวันน้อยกว่าอีกด้วย

   และผลวิจัยเป็นตัวช่วยยืนยันว่าการทานไข่ต้มในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยให้ไม่เพียงแต่ช่วยลดน้ำหนักเร็วขึ้นแถมยังช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้ด้วย จึงเป็นประโยชน์เป็นอย่างยิ่งเมื่อทุกท่านรู้แบบนี้แล้วคนลองดูกันนะครับกับเมนูไข่ต้มเมนูนี้นะครับและประโยชน์สูงที่สุดประหยัดที่สุดไม่เปลืองเวลา ราคาถูกและการกินเพื่อสุขภาพมีหลากหลายวิธีนะครับแต่หลักง่ายๆคือการเลือกรับประทานที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละมื้อและควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในทุกๆวันการพักผ่อนก็ต้องให้เพียงพอจะทำให้สุขภาพเรามีสุขภาพที่แข็งแรงมีอารมณ์ที่สดใสเบิกบานและปราศจากโรคภัยไข้เจ็บอีกด้วย.

เรื่องสมรรถนะทางเพศมันคืออีกหนึ่งองค์ประกอบที่ทำให้ชีวิตคู่มีความสุข คุณไม่จำเป็นจะต้องมีลีลาหรือเล่นท่ายาก ขอเพียงแค่คุณสามารถมีเซ็กส์ได้ตลอดรอดฝั่งและทำให้ฝ่ายหญิงมีความสุข ให้เหมือนกับดาราพระเอกนางเอกในคลิปผู้ใหญ่ เพราะเรื่องบนเตียงแบบในคลิปผู้ใหญ่นั้นถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆในชีวิตคู่ชีวิต

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยแล้วนะคะและแน่นอนว่าเมื่อเพื่อนๆได้พบเจอกันอีกฉันเมื่อไหร่นั่นหมายความว่าจะต้องมีสาระดีๆมาฝากเพื่อนอีกเช่นเคยแน่นอนแต่ในวันนี้นะคะดิฉันขอมาเอาใจคุณสาวๆที่มักมีอาการปวดท้องประจำเดือน ด้วยหัวข้อเรื่องที่ว่าเครื่องดื่มที่ช่วยในเรื่องลดการปวดประจำเดือนของคุณสาวๆนั่นเองซึ่งขั้นตอนหรือวิธีการที่สามารถช่วยทำให้เพื่อนนั้นลดอาการปวดท้องประจำเดือนได้มีมากมายหลาย

ผู้หญิงท้อง ร่างกายจะเกิดความเปลี่ยนแปลงไปหลายๆอย่าง เช่น ลำตัวขยาย หน้าท้องขยาย แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลงอื่นๆอีกหลายอย่างที่คุณอาจจะไม่เคยรู้

เคยสังเกตลูกตัวเองไหม ว่าเขาอาจจะกำลังประสบปัญหากับการกิน โดยเฉพาะการกินที่ผิดปกติ เช่น กินมากเกินไป หรือหยุดกินไม่ได้ทั้งที่มีความรู้สึกว่าอิ่มแล้ว เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องที่จะละเลยได้ เพราะนั่นอาจเป็นอาการของโรค Binge Eating Disorder ที่จะเกิดขึ้นกับคนในช่วงวัยรุ่น สาเหตุมาจากความเครียด
อาการที่เห็นได้ชัดของโรคหยุดกินไม่ได้ คือ ไม่สามารถห้ามตัวเองได้เมื่อถึงเวลากินข้าว เป็นมากกว่า 2 ครั้งใน 1 สัปดาห์ เป็นระยะเวลามากกว่า 6 เดือน โดยการกินในแต่ละครั้งใช้เวลากินเร็ว แต่กินเยอะ มักแสดงอาการเมื่อรู้สึกเครียด โกรธ หรือมีเรื่องกังวลใจ ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ แสดงว่าลูกคุณกำลังเป็นโรคหยุดกินไม่ได้ จนอาจกลายเป็นปัญหาเรื่องสุขภาพในอนาคตได้ เช่น โรคอ้วน กรดไหลย้อน ไขมันในเส้นเลือด และยังมีความเสี่ยงโรคอื่นๆที่ตามมา แน่นอนว่าถ้าเป็นโรคเหล่านี้ โตมาสมรรถภาพทางเพศก็เสื่อมตามไปด้วย จะเย็ดใครก็คงไม่สู้งาน แถมคนรักอาจจะเบื่อก็ได้ เพราะเป็นปัญหาในการร่วมรัก
วิธีป้องกัน ในกรณีที่คุณไม่อยากให้ลูกมีปัญหาหยุดกินไม่ได้ หรือถ้าจะนำมาใช้กับตัวเองก็สามารถเริ่มทำได้เลย ถือว่าเริ่มเร็วเท่าไหร่ยิ่งดี แต่ถ้าเริ่มในวัยเด็กจะเห็นผลชัดกว่า
– เลี่ยงสื่อที่มีการแสดงรูปของคนที่ผอมมากๆ เพราะอาจจะเกิดความจำเกี่ยวกับรูปร่างผอมและส่งผลเป็นความเครียดในการกิน ทำให้แสดงอาการของโรคหยุดกินไม่ได้ และอาจจะชัดเจนขึ้นช่วงวัยรุ่น
– หัวข้อสนทนาที่พูดคุยไม่ควรเป็นเรื่องที่มีความเครียด และไม่ควรต่อว่าหรือยกเรื่องที่ลูกไม่ชอบขึ้นมาพูดในขณะกินข้าว เช่น ต่อว่าเรื่องผลการเรียน หรือพูดตำหนิการกินอาหารของลูก
– ห้ามตำหนิลูกถ้าเขากินอาหารไม่หมด หรือเลือกกินเฉพาะของที่ตัวเองชอบ เรื่องเล็กๆอาจจะทำให้ลูกเครียดได้ และไม่ควรบังคับให้เขากินอาหารให้หมด ถ้าเหลือให้ทิ้ง
– ก่อนมื้ออาหารไม่ควรให้ลูกกินขนม หรือนม เพราะจะทำให้เด็กกินมื้อหลักได้น้อยลง และหิวในช่วงระหว่างวัน จนต้องกินอาหารว่าง กลายเป็นนิสัยกินจุบจิบ และติดขนมจนต้องกินประจำ
แต่ถ้าเราป้องกันไม่ทัน และลูกแสดงอาการหยุดกินไม่ได้ สามารถแก้ไขได้ ดังนี้
– การวิจารณ์รูปร่าง และน้ำหนักของลูกเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะลูกอาจเครียดมากขึ้นและอาการแย่ลง
– กินข้าวให้เป็นเวลา เช่น มื้อเย็นกินไม่เกิน 1 ทุ่ม หรือกำหนดเวลากินอาหารเพื่อตีกรอบเวลาในการกิน
– ถ้าเขาเข้ามาช่วยคุณทำอาหาร ให้สังเกตว่าเขาพยายามเปลี่ยนวิธีที่คุณทำอาหารหรือไม่ เพราะนั่นอาจจะแสดงให้เห็นว่าลูกมีปัญหาที่เล่าให้คุณฟังไม่ได้

ในทุกวันนี้จะมีความเครียดในเรื่องต่างๆเกิดกับมนุษย์หลายๆคนซึ่งมันก็เป็นเรื่องปกติแต่ความเครียดนั้นจะส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเรารวมไปถึงการทำรายการนอนหลับของเราเพราะฉะนั้นการพักผ่อนน้อยก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่สมควรเพราะว่าจะส่งผลต่อสุขภาพกายของเรามากๆในวันนี้เราจะมาบอกวิธีทำอย่างไรให้นอนหลับสบายโดยสาเหตุของการนอนไม่หลับนั้นมันก็อาจจะไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเครียดอย่างเดียวหรอกแต่มันอาจจะขึ้นอยู่กับกิจวัตรประจำวันของเราซึ่งบางคนนั้นอาจจะมีเวรที่ต้องเข้าดึกบ้างเช้าบ้างตามสายงานหรือบางคนนั้นอาจจะต้องเข้ากะไม่ตรงเวลากลับสักวันก็อาจจะทำให้เกิดการนอนไม่หลับขึ้นมาก็ได้เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเราไปดูวิธีการทำอย่างไรให้นอนหลับกัน

เคยมีคนกล่าวว่า รองลงมาจากเรื่องกินแล้ว เรื่องเย็ดก็เป็นสิ่งที่แทบจะทุกคนแสวงหาก็ว่าได้ แต่ก็มีหลายคนทักท้วง จนมีคำถามขึ้นมาว่า ที่จริงแล้วเพราะอะไรเราถึงยังต้องให้ความสำคัญกับเรื่องเย็ดอยู่? มีคนเคยให้คำตอบไว้ว่า ตราบใดที่คุณยังเป็นมนุษย์และดำรงชีวิตแบบคนธรรมดาอยู่นั้น สัญชาติญาณของมนุษย์ของคนเรานั้นก็ย่อมมีเรื่องเซ็กส์เรื่องหนังโป๊ เรื่องหนังavเข้ามาเกี่ยวข้องเสมอ จะมากหรือน้อยก็แล้วแต่ เพียงแต่ว่าเราจะยอมรับและนำความเป็นธรรมชาติมาปรับใช้ให้เกิดประโยชน์และความสุขได้มากน้อยแค่ไหน อย่างไร เท่านั้นเอง แต่การเย็ดนั้นถือเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้ดอกไม้ในหัวใจเราผลิดอก หรือทำให้ความรักในใจของเราเบิกบานนั่นเองค่ะ คนเราเกิดมา กิน หายใจ ทำงาน นอน ดูหนังโป๊ ดูหนังav นอกจากสิ่งเหล่านี้ที่เราได้กระทำในทุก ๆ วันจนเป็นชีวิตประจำวันแล้วนั้น ก็คงหนีไม่พ้นเรื่องเย็ดแล้วล่ะค่ะที่บางคนทำมันจนเกือบจะเป็นชีวิตประจำวัน แต่จะว่าไป ไม่ใช่เรื่องแย่เลยนะคะ เนื่องจากการมีเซ็กส์ที่สุขสมเนี่ย นอกจากจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้หวานชื่นรื่นรมย์แล้ว ยังช่วยส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจอีกด้วยล่ะค่ะ ที่กล่าวมาทั้งหมดนะคะ ก็เพื่อที่จะให้ทุกคนได้มองเห็นความสำคัญของการมีเซ็กส์ แต่ประโยชน์ที่แท้จริงแล้ว มีดังนี้
1. ทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ผ่อนคลาย คลายเครียด ทำให้เรามีสุขภาพที่ดี เห็นมั้ยคะ.. การเย็ดก็เปรียบเสมือนกับการออกกำลังกายดี ๆ นี่เองล่ะค่ะ
2. นอนหลับสบาย ทำให้เราได้พักผ่อนได้อย่างเต็มที่ หลังจากที่เราเย็ดแล้ว เราก็จะรู้สึกเพลีย อยากจะนอน อยากจะหลับพักผ่อนเอาแรงนั่นล่ะค่ะ อาจเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เราหลับสบายและได้พักผ่อนอย่างเต็มที่นะคะ
3. มีความภูมิใจในตนเอง เชื่อมั่นในตนเองมากขึ้น เพราะหลังจากที่เราได้มีเซ็กส์ที่มีความสุขจริง ๆ ทั้งสองฝ่าย มันจะทำให้เรารู้สึกว่า เราก็สามารถสร้างความสุขแบบสุด ๆ ให้อีกฝ่ายได้เหมือนกันนะเนี่ย.. สุดยอดไปเลยใช่มั้ยล่ะคะ
4. ความสัมพันธ์ที่แนบแน่นและหวานชื่นมากกว่าเดิม เพราะต่างฝ่ายต่างมีความสุขจากการบอกรักผ่านภาษากายไปพร้อม ๆ กันยังไงล่ะคะ
5. การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งกระจ่างใส
ถ้าคุณมีคู่ที่เป็นตัวเป็นตนแล้วล่ะก็ หมั่นบริหารเสน่ห์เรื่องเย็ดกันบ้างนะคะ ไม่ใช่ดูหนังโป๊ หนังav อย่างเดียว เพราะการเย็ดจะไม่ทำให้รักจืดชืด น่าเบื่อ อย่าคิดว่าการเย็ดกับคนรักของตัวเองนั้นเป็นเรื่องน่าอาย ลองอะไรใหม่ ๆ บ้าง และอย่าปฏิเสธการมีเซ็กส์จนทำให้อีกฝ่ายคิดว่ามันเป็นเรื่องน่ากลัว แต่อย่าลืมนะคะ ต้องมีในปริมาณและคุณภาพที่ไม่มากเกินไปและเหมาะสมกับวัยและสุขภาพของทั้งสองฝ่ายด้วยนะคะ

มองๆดูแล้วบางครั้งคุณผู้หญิงก็แอบน้อยใจคุณผู้ชายอยู่ไม่น้อยทำไมนะ เราไม่เคยเสร็จพร้อมกันสักที หลายๆครั้งที่คุณผู้ชายเสร็จ