ยังคงร้อนอย่างต่อเนื่อง กับสภาพอากาศของประเทศไทย ที่อุณหภูมิยังคงร้อนระอุ ทำเอาสาวๆหลายคนไม่อยากออกจากบ้านเพราะกลัวผิวเสีย แดดสมัยนี้แรงยิ่งกว่า 4G แต่หน้าร้อนแบบนี้ต้องไปที่ไหนล่ะคะ ส่วนใหญ่ก็คงนึกถึงทะเล หรือสถานที่ท่องเที่ยวที่ช่วยคลายร้อนให้กับตัวเอง ได้เล่นน้ำ และอวดหุ่นสวยๆไปด้วยในตัว วันนี้เราจะมาบอกวิธีเตรียมผิวเอาไว้ สำหรับเที่ยวในช่วงหน้าร้อนนี้ค่ะ
1. ดูแลผิวหน้าและผิวกาย การดูแลผิว เป็นเรื่องแรกที่เราจะต้องให้ความสนใจ ยิ่งเป็นผิวหน้าก็ต้องดูแลเป็นพิเศษ จะดู XXX หรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับผิวนี่แหละ การดูแลต้องเริ่มต้นตั้งแต่การล้างหน้า ควรล้างด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขน และกำจัดสิ่งตกค้าง จากนั้นล้างน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน จากนั้นลงครีม และก่อนออกจากบ้านต้องไม่ลืมที่จะใช้ครีมกันแดด เน้นที่ SPF 30 ขึ้นไป และต้องทาทั้งที่ร่างกายและใบหน้า ทำเป็นประจำทุกวัน ผิวจะไม่เสีย และคล้ำน้อยกว่าคนที่ไม่ดูแลผิว ออกแดดไม่มีไหม้แน่นอน
2. กำจัดขนส่วนเกิน จะใส่ชุดว่ายน้ำให้สวยและดูเป็นสาว XXX ก็ต้องเน้นไปที่ส่วนบิกินี่ตัวล่าง บางคนใส่ชุดว่ายน้ำแล้วมีขนแลบออกมา ใครเห็นก็ต้องอมยิ้ม เราจะพลาดแบบนั้นไมได้เด็ดขาด ต้องดูแลเรื่องขนส่วนเกิน วิธีที่ง่ายที่สุดคือการโกน แต่ขนที่ขึ้นใหม่จะน่ารำคาญและสร้างความระคายเคือง ดีที่สุดคือการแว็กซ์ ลงทุนกำจัดไปเลยดีกว่า ขนที่ขึ้นใหม่จะไม่แข็ง สามารถทำซ้ำได้ทุก 1-2 เดือน สบายใจกว่าด้วยค่ะ
3. รักแร้ต้องเนียนไม่คล้ำ ใส่ชุดว่ายน้ำมันก็ต้องมีความเซ็กซี่ วงแขนจะมาคล้ำไมได้เลยค่ะ ต้องทำให้ขาวเรียบเนียนไปกับผิว เริ่มต้นที่การกำจัดหนังไก่ โดยการสครับเบาๆ ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง และบำรุงด้วยครีมที่เน้นความชุ่มชื่น และไวท์เทนนิ่ง จะช่วยปรับสีผิวใต้วงแขนให้สว่างขึ้น ลดหนังไก่ และกำจัดขนด้วยวิธีการแว็กซ์เท่านั้น หนังไก่จะลดลง และผิวจะดูเรียบเนียนขึ้นด้วย
4. เพิ่มกล้ามท้องเบาๆ สาวๆสมัยนี้มองความเซ็กซี่ว่าต้องมีกล้ามท้องเล็กๆ ไม่ต้องใหญ่แบบผู้ชาย แต่มีให้ดูเหมือนเป็นสาวเฮลตี้ วิธีการสร้างกล้ามท้องง่ายๆ คือการใช้ลูกบอลใช้ปลายเท้าคีบลูกบอลเอาไว้ และยกขึ้นมา ค้างเป็นมุมประมาณ 45 องศา ค้างเอาไว้ให้ได้ 3 นาที และพัก 2 นาที ทำเรื่อยๆจนครบ 30 นาที วิธีนี้จะเร่งกล้ามหน้าท้องได้ดีที่สุด ไม่ต้องเหนื่อยเข้ายิมก็สามารถมีกล้ามหน้าท้องได้
อยากจะสวยรับซัมเมอร์ ก็ต้องรีบดูแลตัวเองกันนะคะ เตรียมร่างกายเอาไว้ หน้าร้อนทั้งทีต้องเอาร่างกายของเราไปอวดXXXให้คนอื่นได้ดูเป็นอาหารตาบ้าง ถึงจะไมได้สวยสมบูรณ์แบบ แต่การดูแลตัวเองแสดงให้เห็นว่าเรารักตัวเองค่ะ