เตรียมตัวรับมือกับร่างกายขณะท้อง

ผู้หญิงท้อง ร่างกายจะเกิดความเปลี่ยนแปลงไปหลายๆอย่าง เช่น ลำตัวขยาย หน้าท้องขยาย แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลงอื่นๆอีกหลายอย่างที่คุณอาจจะไม่เคยรู้

ตั้งกล้องแอบถ่ายแฟน

ผมมีความอยากที่จะมีคลิปโป๊เป็นของตัวเองมานานแล้วครับ เห็นในทวิตเตอร์มีหลาย ๆ คนเขาถ่ายลงกันเราก็อยากทำบ้าง เคยลองถามแฟนหลายครั้งแล้วแต่เขาก็ไม่เคยยอมให้ถ่ายเลย จนในที่สุดผมก็อดรนทนไม่ไหวครับ ต้องจัดการแอบซุกกล้องถ่าย เพื่อจะได้มีคลิปโป๊ไปลงให้คนเขาดูว่าแฟนผมลีลาเด็ดแค่ไหน พอซุกกล้องเรียบร้อยผมก็เตรียมตัวจัดแจงอาบน้ำ แล้วมานอนแก้ผ้ารออยู่บนที่นอนจนแฟนผมเลิกงานกลับมา ผมจึงไม่รอช้าเข้าไปจู่โจมทันที
แฟนผมตกใจเล็กน้อยที่เห็นผมนอนควยโด่รออยู่บนเตียง แต่ด้วยความที่เราไม่ได้เย็ดกันมาประมาณเกือบอาทิตย์ได้แล้วเพราะต่างคนต่างยุ่ง เธอเลยรู้ทันทีว่าผมเงี่ยนเต็มที่มาก ๆ เลยรีบขอไปอาบน้ำก่อน แต่ผมก็ดึงเธอไว้แล้วบอกว่าไม่ต้องอาบหรอก แล้วดึงเข้ามาประกบปากจูบแบบไม่รอคำตอบเลย ยอกเลยว่าตอนนั้นผมมีอารมณ์มาก ๆ เพราะกลิ่นน้ำหอมจาง ๆ ของแฟนผม เราจูบกันผมก็ใช้มือถอดเสื้อเธออกแล้วปลดเสื้อในเสร็จสับ บีบคลึงเต้านมขนาดพอดีมืออย่างเมามัน เธอเองก็จับควยผมรูดขึ้นลงอย่างชำนาญก่อนจะถอนจูบแล้วก้มลงไปดูดด้วยความอยาก ความเงี่ยนที่เก็บไว้อาทิตย์นึงถูกปลดปล่อยออกมา แฟนผมดูดเลียเน้นที่หัวควยผมเต็มที่ ทำเอาผมเสียวจนครางแต่เธอก็ยังไม่หยุด แถมยังเลื่อนลงไปดูดไข่ผมทำผมเสียวจนตัวงอเลยครับ ผมบอกให้เธอหยุดก่อนที่ผมจะแตกแล้วให้เธอนอนถ่างขาให้ตรงกับจุดที่ซ่อนกล้องไว้ จะได้ถ่ายให้เห็นกลีบหีอวบอูมที่ดำเพราะโดนผมเย็ดบ่อยได้ชัดเจน ก่อนที่ผมจะจัดการใช้ลิ้นรัวเลียลงไปที่กลีบหีและเม็ดเสียวด้วยความกระหาย กลิ่นหีของแฟนตอนที่ยังไม่ได้อาบน้ำนี่มันยิ่งยั่วให้มีอารมณ์มาก ๆ ผมเลียจนหีเธอชุ่มน้ำก็หยุดแล้วเอาควยเข้าไปถูเบา ๆ เป็นเชิงบอกว่าได้เวลาโดนเย็ดแล้วนะ
ผมยกก้นของแฟนขึ้นเล็กน้อยแล้วใช้หมองรองเอาไว้ เพื่อที่กล้องจะได้เห็นตอนควยผมกระทุ้งได้ชัด ๆ จากนั้นผมก็จัดการสอดควยใส่เข้าหีไปจนสุดลำ จนแฟนผมร้องว่าจุกเลยครับ แต่ผมก็ไม่หยุดแล้วจัดการกระแทกหีเธอต่อทันที ตั้งแต่ผมเริ่มกระแทกหีแฟนผมก็ร้องครางออกมาด้วยความเสียวเลย ผมกระแทกแรงและเน้นเป็นจังหวะ แฟนผมสูดปากมือจิกผ้าปูที่นอนจนยับ ผมชอบท่านี้มาก ๆ เพราะควยผมเข้าไปได้ลึกสุด ๆ แบะแฟนผมก็ชอบมากเหมือนกัน ผมมองดูเต้านมที่เด้งขึ้นลงตามแรงกระแทกแล้วมันยิ่งเงี่ยน ผมเลยเร่งความเร็วและแรงเยอะขึ้นจนแฟนผมร้องครางระงมเลย แฟนผมจิกแขนผมจนเป็นรอยดงก่อนจะร้องกรี๊ดแล้วกระตุกเสร็จไป ขณะที่ผมยังซอยอยู่ก็รู้สึกได้ว่าหีกำลังตอดควยผมอยู่เป็นจังหวะ บวกกับความเงี่ยนที่มากเกินทนผมเลยกดควยจนมิดลำแล้วแตกในใส่หีแฟนไปเต็มที่ แล้วก็แช่ควยไว้พักหนึ่งจนไม่มีน้ำเงี่ยนจะพ่นแล้วจึงดึงออกมา ระหว่างที่แฟนผมนอนหอบอยู่ผมก็จับขาเธออ้าออก แล้วแหวกรูหีให้น้ำเงี่ยนไหลออกมาจนชุ่มผ้าปูที่นอน เธอถามว่าทำไมวันนี้เย็ดมันจัง ผมก็บอกไปส่ง ๆ ว่าก็เงี่ยน เพราะเธอไม่รู้ว่าผมซ่อนกล้องไว้ เราเย็ดกันต่ออีกสองสามรอบเธอก็เพลียจนหลับไป ผมก็มาเปิดคลิปโป๊ที่อัดเอาไว้ดู บอกเลยครับว่าเด็ด ๆ ทั้งนั้น

ยาเพิ่มกำลัง

แป้งเองนะคะ อายุ 19 ค่ะ แป้งเรียนอยู่มหาลัยชื่อดังย่านรังสิตค่ะ แป้งเป็นคนสวยนะคะเรียกว่ากำลังแตกเนื้อสาวเลย แก้วเป็นคนหุ่นดีค่ะ มีนม มีตูดค่ะ แป้งอยากจะมาเล่าเรื่องของแป้งค่ะคือแป้งเป็นคนที่แต่งตัวเซ็กซี่อยู่แล้วเวลาเดินไปไหนคนก็มองค่ะ วันนั้นหลังจากเรียนเสร็จแป้งก็กลับบ้านปกติไม่ได้คิดอะไร แต่วันนั้นคนที่บ้านแป้งเขาไปงานที่ต่างจังหวัดกันหมดแป้งไปไม่ได้เพราะแป้งมีสอบค่ะ และกลางดึกคืนนั้นมันมีคนขึ้นมาบนบ้านแป้งค่ะแป้งเห็นแป้งเลยรีบร้องให้คนมาช่วยค่ะ แต่โจรมันไวกว่าค่ะมันรีบมาปิดมากแป้งไว้ แล้วมันบอกให้แป้งอย่าร้องไม่งั้นมันจะฆ่าแป้งค่ะ แล้วแป้งก็ได้รู้ค่ะว่ามันคือวินตรงหน้าปากซอยของแป้งเอง แป้งบอกมันอยากได้อะไรก็เอาไปเลยแล้วให้รีบออกไปจากบ้าน แต่มันบอกว่าสิ่งที่มันอยากได้จริง ๆ คือตัวแป้งค่ะ แล้วมันไม่ได้มาคนเดียวนะคะมันพาเพื่อนมาอีก 3 คนแป้งเลยคิดค่ะว่าแป้งต้องโดนเย็ดถึง4คนหีของแป้งมันจะรับไหวได้ยังไง ระหว่างนั้นมันให้แป้งแก้ผ้าค่ะแล้วให้แป้งเดินไปรอบ ๆ ห้องให้พวกมันดู มีคนนึงมันตะโกนมาว่ากุอยากเห็นหีแหกให้กุดู แป้งไม่ยอมทำค่ะมันเลยบอกมึงอยากลองดีใช่มั้ยแล้วมันก็เอายาอะไรไม่รู้ค่ะมายัดที่หีของแป้ง สักพักแป้งก็รู้สึกร้อนไปทั้งตัวเลยค่ะแป้งเลยถามมึงว่ามันคือยาอะไรมันบอกเป็นยาปลุกเซ็กส์ค่ะ มันบอกมึงจะได้ร้องขอให้พวกกุเย็ดมึงไง ตอนนี้แป้งเงี่ยนมากเลยค่ะแป้งคลานสี่ขาไปหาพวกมันที่ละคนแต่ไม่มีใครยอมเย็ดแป้งสักคนเลย แป้งเลยช่วยตัวเองให้พวกมันดูค่ะพวกมันหัวเรากันใหญ่เลยค่ะแล้วบอกถ้าอยากให้กุเย็ดมึงก็เอาหีมาทำเองสิ แป้งเลยรีบคลานไปนั่งบนควยมันเลยค่ะก็คนมันเงี่ยนนี่ค่ะแป้งขย่มควยมันอยู่ได้สักพักมันก็แตกค่ะแต่แป้งก็ยังไม่หายเงี่ยน แป้งเลยคลานไปหาอีกคนขอร้องให้เขาเย็ดแป้งหน่อยคนนี้ควยใหญ่มากเลยค่ะฝังมุกด้วยแป้งเห็นแล้วยังคิดเลยค่ะว่ามันจะเข้าไปในหีแป้งได้มั้ย เขาเย็ดแป้งในท่าหมาค่ะคือมันเป็นอะไรที่เสียวมาก ๆ แป้งรู้สึกเหมือนควยของเขามันกระแทกไปถึงมดลูกแป้งเลยค่ะแก้งครางไม่หยุดเลยพี่คนนี้เขาซอยเก่งมาก ๆ จนแป้งน้ำแตกค่ะ แล้วอีกคนเขาก็พูดขึ้นมาว่ากุอยากลองตูดอีนี่ว่ะป่านี้หีแม่งคงหลวมไปหมดแล้ว แล้วพี่แกก็ยัดมาที่ตูดแป้งทีเดียวมิดด้ามเลยค่ะแป้งน้ำตาไหลเลยค่ะเพราะเจ็บมากแต่ด้วยฤทธิ์ยามัยทำให้เจ็บแค่แปปเดียวที่เหลือคือเสียวทั้งนั้นค่ะ ตอนนี้คือแป้งโดนทั้งสองรู้เลยค่ะแป้งโดนเย็ดจนสลบไปเลยค่ะ ตื่นเช้ามาแป้งเห็นหีแป้งกับตูดแป้งมีขวดเอ็มร้อยยัดอยู่พอแป้งเอาออกแป้งน้ำตาไหลเลยค่ะมันเจ็บมาก ๆ เหมือนมันฉีกทั้งสองรูเลย แก้วลองไปส่งกระจกดูหึแป้งนี้หุบไม่ได้เลยค่ะ แล้วแป้งก็เหลือบไปเห็นจดหมายที่ข้างเตียงค่ะมันบอกว่าเย็นนี้ให้ไปหามันที่ปากซอยถ้าไม่ไปมันจะเอาคลิปที่ถ่ายเมื่อคืนไปประจาน แป้งคิดเลยค่ะว่าแงต้องโดนเย็ดอีกเหรอเนี่ย

กินเยอะอย่าคิดว่าปกติ คุณอาจเป็นโรค Binge Eating Disorder

เคยสังเกตลูกตัวเองไหม ว่าเขาอาจจะกำลังประสบปัญหากับการกิน โดยเฉพาะการกินที่ผิดปกติ เช่น กินมากเกินไป หรือหยุดกินไม่ได้ทั้งที่มีความรู้สึกว่าอิ่มแล้ว เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องที่จะละเลยได้ เพราะนั่นอาจเป็นอาการของโรค Binge Eating Disorder ที่จะเกิดขึ้นกับคนในช่วงวัยรุ่น สาเหตุมาจากความเครียด
อาการที่เห็นได้ชัดของโรคหยุดกินไม่ได้ คือ ไม่สามารถห้ามตัวเองได้เมื่อถึงเวลากินข้าว เป็นมากกว่า 2 ครั้งใน 1 สัปดาห์ เป็นระยะเวลามากกว่า 6 เดือน โดยการกินในแต่ละครั้งใช้เวลากินเร็ว แต่กินเยอะ มักแสดงอาการเมื่อรู้สึกเครียด โกรธ หรือมีเรื่องกังวลใจ ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ แสดงว่าลูกคุณกำลังเป็นโรคหยุดกินไม่ได้ จนอาจกลายเป็นปัญหาเรื่องสุขภาพในอนาคตได้ เช่น โรคอ้วน กรดไหลย้อน ไขมันในเส้นเลือด และยังมีความเสี่ยงโรคอื่นๆที่ตามมา แน่นอนว่าถ้าเป็นโรคเหล่านี้ โตมาสมรรถภาพทางเพศก็เสื่อมตามไปด้วย จะเย็ดใครก็คงไม่สู้งาน แถมคนรักอาจจะเบื่อก็ได้ เพราะเป็นปัญหาในการร่วมรัก
วิธีป้องกัน ในกรณีที่คุณไม่อยากให้ลูกมีปัญหาหยุดกินไม่ได้ หรือถ้าจะนำมาใช้กับตัวเองก็สามารถเริ่มทำได้เลย ถือว่าเริ่มเร็วเท่าไหร่ยิ่งดี แต่ถ้าเริ่มในวัยเด็กจะเห็นผลชัดกว่า
– เลี่ยงสื่อที่มีการแสดงรูปของคนที่ผอมมากๆ เพราะอาจจะเกิดความจำเกี่ยวกับรูปร่างผอมและส่งผลเป็นความเครียดในการกิน ทำให้แสดงอาการของโรคหยุดกินไม่ได้ และอาจจะชัดเจนขึ้นช่วงวัยรุ่น
– หัวข้อสนทนาที่พูดคุยไม่ควรเป็นเรื่องที่มีความเครียด และไม่ควรต่อว่าหรือยกเรื่องที่ลูกไม่ชอบขึ้นมาพูดในขณะกินข้าว เช่น ต่อว่าเรื่องผลการเรียน หรือพูดตำหนิการกินอาหารของลูก
– ห้ามตำหนิลูกถ้าเขากินอาหารไม่หมด หรือเลือกกินเฉพาะของที่ตัวเองชอบ เรื่องเล็กๆอาจจะทำให้ลูกเครียดได้ และไม่ควรบังคับให้เขากินอาหารให้หมด ถ้าเหลือให้ทิ้ง
– ก่อนมื้ออาหารไม่ควรให้ลูกกินขนม หรือนม เพราะจะทำให้เด็กกินมื้อหลักได้น้อยลง และหิวในช่วงระหว่างวัน จนต้องกินอาหารว่าง กลายเป็นนิสัยกินจุบจิบ และติดขนมจนต้องกินประจำ
แต่ถ้าเราป้องกันไม่ทัน และลูกแสดงอาการหยุดกินไม่ได้ สามารถแก้ไขได้ ดังนี้
– การวิจารณ์รูปร่าง และน้ำหนักของลูกเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะลูกอาจเครียดมากขึ้นและอาการแย่ลง
– กินข้าวให้เป็นเวลา เช่น มื้อเย็นกินไม่เกิน 1 ทุ่ม หรือกำหนดเวลากินอาหารเพื่อตีกรอบเวลาในการกิน
– ถ้าเขาเข้ามาช่วยคุณทำอาหาร ให้สังเกตว่าเขาพยายามเปลี่ยนวิธีที่คุณทำอาหารหรือไม่ เพราะนั่นอาจจะแสดงให้เห็นว่าลูกมีปัญหาที่เล่าให้คุณฟังไม่ได้

นอนไม่ค่อยหลับทำยังไงดี

ในทุกวันนี้จะมีความเครียดในเรื่องต่างๆเกิดกับมนุษย์หลายๆคนซึ่งมันก็เป็นเรื่องปกติแต่ความเครียดนั้นจะส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเรารวมไปถึงการทำรายการนอนหลับของเราเพราะฉะนั้นการพักผ่อนน้อยก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่สมควรเพราะว่าจะส่งผลต่อสุขภาพกายของเรามากๆในวันนี้เราจะมาบอกวิธีทำอย่างไรให้นอนหลับสบายโดยสาเหตุของการนอนไม่หลับนั้นมันก็อาจจะไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเครียดอย่างเดียวหรอกแต่มันอาจจะขึ้นอยู่กับกิจวัตรประจำวันของเราซึ่งบางคนนั้นอาจจะมีเวรที่ต้องเข้าดึกบ้างเช้าบ้างตามสายงานหรือบางคนนั้นอาจจะต้องเข้ากะไม่ตรงเวลากลับสักวันก็อาจจะทำให้เกิดการนอนไม่หลับขึ้นมาก็ได้เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเราไปดูวิธีการทำอย่างไรให้นอนหลับกัน

Sex นั้น… สำคัญไฉน

เคยมีคนกล่าวว่า รองลงมาจากเรื่องกินแล้ว เรื่องเย็ดก็เป็นสิ่งที่แทบจะทุกคนแสวงหาก็ว่าได้ แต่ก็มีหลายคนทักท้วง จนมีคำถามขึ้นมาว่า ที่จริงแล้วเพราะอะไรเราถึงยังต้องให้ความสำคัญกับเรื่องเย็ดอยู่? มีคนเคยให้คำตอบไว้ว่า ตราบใดที่คุณยังเป็นมนุษย์และดำรงชีวิตแบบคนธรรมดาอยู่นั้น สัญชาติญาณของมนุษย์ของคนเรานั้นก็ย่อมมีเรื่องเซ็กส์เรื่องหนังโป๊ เรื่องหนังavเข้ามาเกี่ยวข้องเสมอ จะมากหรือน้อยก็แล้วแต่ เพียงแต่ว่าเราจะยอมรับและนำความเป็นธรรมชาติมาปรับใช้ให้เกิดประโยชน์และความสุขได้มากน้อยแค่ไหน อย่างไร เท่านั้นเอง แต่การเย็ดนั้นถือเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้ดอกไม้ในหัวใจเราผลิดอก หรือทำให้ความรักในใจของเราเบิกบานนั่นเองค่ะ คนเราเกิดมา กิน หายใจ ทำงาน นอน ดูหนังโป๊ ดูหนังav นอกจากสิ่งเหล่านี้ที่เราได้กระทำในทุก ๆ วันจนเป็นชีวิตประจำวันแล้วนั้น ก็คงหนีไม่พ้นเรื่องเย็ดแล้วล่ะค่ะที่บางคนทำมันจนเกือบจะเป็นชีวิตประจำวัน แต่จะว่าไป ไม่ใช่เรื่องแย่เลยนะคะ เนื่องจากการมีเซ็กส์ที่สุขสมเนี่ย นอกจากจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้หวานชื่นรื่นรมย์แล้ว ยังช่วยส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจอีกด้วยล่ะค่ะ ที่กล่าวมาทั้งหมดนะคะ ก็เพื่อที่จะให้ทุกคนได้มองเห็นความสำคัญของการมีเซ็กส์ แต่ประโยชน์ที่แท้จริงแล้ว มีดังนี้
1. ทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ผ่อนคลาย คลายเครียด ทำให้เรามีสุขภาพที่ดี เห็นมั้ยคะ.. การเย็ดก็เปรียบเสมือนกับการออกกำลังกายดี ๆ นี่เองล่ะค่ะ
2. นอนหลับสบาย ทำให้เราได้พักผ่อนได้อย่างเต็มที่ หลังจากที่เราเย็ดแล้ว เราก็จะรู้สึกเพลีย อยากจะนอน อยากจะหลับพักผ่อนเอาแรงนั่นล่ะค่ะ อาจเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เราหลับสบายและได้พักผ่อนอย่างเต็มที่นะคะ
3. มีความภูมิใจในตนเอง เชื่อมั่นในตนเองมากขึ้น เพราะหลังจากที่เราได้มีเซ็กส์ที่มีความสุขจริง ๆ ทั้งสองฝ่าย มันจะทำให้เรารู้สึกว่า เราก็สามารถสร้างความสุขแบบสุด ๆ ให้อีกฝ่ายได้เหมือนกันนะเนี่ย.. สุดยอดไปเลยใช่มั้ยล่ะคะ
4. ความสัมพันธ์ที่แนบแน่นและหวานชื่นมากกว่าเดิม เพราะต่างฝ่ายต่างมีความสุขจากการบอกรักผ่านภาษากายไปพร้อม ๆ กันยังไงล่ะคะ
5. การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งกระจ่างใส
ถ้าคุณมีคู่ที่เป็นตัวเป็นตนแล้วล่ะก็ หมั่นบริหารเสน่ห์เรื่องเย็ดกันบ้างนะคะ ไม่ใช่ดูหนังโป๊ หนังav อย่างเดียว เพราะการเย็ดจะไม่ทำให้รักจืดชืด น่าเบื่อ อย่าคิดว่าการเย็ดกับคนรักของตัวเองนั้นเป็นเรื่องน่าอาย ลองอะไรใหม่ ๆ บ้าง และอย่าปฏิเสธการมีเซ็กส์จนทำให้อีกฝ่ายคิดว่ามันเป็นเรื่องน่ากลัว แต่อย่าลืมนะคะ ต้องมีในปริมาณและคุณภาพที่ไม่มากเกินไปและเหมาะสมกับวัยและสุขภาพของทั้งสองฝ่ายด้วยนะคะ

วิธีการคุมกำเนิดสำหรับสาวๆ

ปัจจุบันวิธีคุมกำเนิดมากมายให้เราเลือกใช้สำหรับสาวๆในหลายคนที่ xxx กับแฟนหนุ่มแล้วเผลอหลั่งในหรืออาจจะพลาดทำถุงยางแตกยังไม่ต้องกังวลไปวันนี้เราจะมาแชร์วิธีคุมกำเนิดของสาวๆ ที่ไม่อันตรายแบบนางเอกหนังโป้ไทยที่ใช้วิธีนี้กันเหมือนสมัยอดีตไม่ว่าจะเป็นการใช้ปรอทการใช้มูลของสัตว์ ซึ่งมันอาจจะเป็นอันตรายได้แต่วันนี้ เราจะมาดูวิธีคุมกำเนิดแบบง่ายๆ เชื่อว่าทำได้ทุกคนอย่างแน่นอน
โดยการคุมกำเนิดจะมีแบ่งเป็นลักษณะดังนี้
1 การคุมกำเนิดแบบถาวร วิธีนี้ทำได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายก็คือการทำหมันนั้นเอง ดาราหนังโป้ไทยก็ทำนั่นเอง
2 วิธีการคุมกําเนิดแบบชั่วคราวคุมกำเนิดแบบไม่ต้องทำหมันแล้วสามารถมีลูกในครั้งต่อๆไปได้ถ้าหยุดการคุมกำเนิดนี้เรามาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
มาดูวิธีแรกคือ การกินยาเม็ดคุมกำเนิด
โดยยาเม็ดคุมกำเนิดนี้ประกอบไปด้วยฮอร์โมน 2 ตัวคือ เอสโตรเจน และ โปรเจสโตเจน จะเป็นชนิดผงอยู่ในแต่ละเม็ดและในแต่ละเม็ดมีฮอร์โมนปริมาณไม่เท่ากัน ซึ่งการกินยาคุมกำเนิดชนิดนี้ควรกินให้ติดต่อกันไม่เช่นนั้นจะไม่เห็นผล และต้องกินยาติดต่อกันถึง 10 เมตรจึงจะป้องกันการคุมกำเนิดได้ดีการคุมกำเนิดชนิดนี้ถ้าหยุดก็จะสามารถตั้งครรภ์ได้อีกน้ำยาคุมกำเนิดชนิดนี้จะมีประโยชน์ไม่ใช่แค่เรื่องของการคุมกำเนิดแต่ยังมีประโยชน์ ด้านอื่นๆอีกเช่น การลดอาการปวดประจำเดือน การทำให้สมดุลโดยไม่ทำให้เกิดมะเร็งมดลูก เป็นต้น
วิธีต่อมา คือการฝังยาคุมกำเนิด
จะทำการลงไปที่แขนเป็นจำนวน 5 แท่งวิธีนี้จะอยู่ได้ประมาณ 5 ปีแต่ถ้านำฮอร์โมนออกก็สามารถตั้งครรภ์ได้ทันทีแต่วิธีนี้ผลข้างเคียงจากค่อนข้างมากนิดหนึ่งเช่นประจำเดือนขาด เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียนแต่วิธีนี้ก็ยังช่วยทำให้ลดอัตราการเสี่ยงการเกิดเนื้องอกในมดลูก
วิธีต่อไปคือการใส่ห่วงคุมกําเนิด
โดยวิธีนี้จะทำการใส่ห่วงรูปตัว Tตรงปีกมดลูกทั้งสองโดยห่วงนี้จะสามารถป้องกันการฝังตัวของตัวอ่อนในมดลูก และก็เป็นอีกวิธีที่ผลข้างเคียงน้อยแต่ ควรจะเช็คอยู่ตลอด ว่ายังมีห่วงนี้อยู่หรือไม่หรือหลุดออกไปแล้วหรือยัง เพราะถ้าหลุดแล้วเราไม่รู้ตัวอาจเกิดปีกมดลูกอักเสบได้ วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายเพราะสามารถถอดเมื่อไหร่ก็ได้ตามแพทย์สั่ง แล้วเราก็ไม่จำเป็นจะต้องกินยาและการให้นมบุตรก็ยังสามารถทำได้โดยการที่จะ xxx กันแต่ละครั้ง ก็ยังไม่ส่งผลกระทบอะไรอีกด้วย
ต่อมาเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดคือการสวมถุงยางอนามัยแบบในหนังโป้ไทยช่วงต้องการมีเพศสัมพันธ์และควรเช็คคุณภาพถุงยางให้ดี วิธีนี้อาจต้องการมีได้ถึง 99 เปอร์เซ็นต์เลยก็ว่าได้และอีกวิธีหนึ่งที่อยากจะแนะนำคือการหลั่งนอกแต่วิธีนี้เป็นวิธีที่มีความเสี่ยงต่อการมีบุตรมากเช่นเดียวกัน
เป็นอย่างไรกันบ้างล่ะไม่ยากเลยใช่ไหมคะวิธีการคุมกำเนิด ซึ่งถ้าเราจะถามตัวเองว่าคนรักไม่ให้มี xxx เลยก็อาจจะเป็นไปได้ยาก เพราะฉะนั้นลองทำตามวิธีนี้ดูนะคะ แล้วอย่าลืมกันไว้ดีกว่าแก้ค่ะ

ทำอย่างไรให้น้องชายอึด ถึกและทนเพื่อเผด็จศึกหนัก

มองๆดูแล้วบางครั้งคุณผู้หญิงก็แอบน้อยใจคุณผู้ชายอยู่ไม่น้อยทำไมนะ เราไม่เคยเสร็จพร้อมกันสักที หลายๆครั้งที่คุณผู้ชายเสร็จ

สวยรับซัมเมอร์ ดูแลตั้งแต่หัวจรดเท้า

ยังคงร้อนอย่างต่อเนื่อง กับสภาพอากาศของประเทศไทย ที่อุณหภูมิยังคงร้อนระอุ ทำเอาสาวๆหลายคนไม่อยากออกจากบ้านเพราะกลัวผิวเสีย แดดสมัยนี้แรงยิ่งกว่า 4G แต่หน้าร้อนแบบนี้ต้องไปที่ไหนล่ะคะ ส่วนใหญ่ก็คงนึกถึงทะเล หรือสถานที่ท่องเที่ยวที่ช่วยคลายร้อนให้กับตัวเอง ได้เล่นน้ำ และอวดหุ่นสวยๆไปด้วยในตัว วันนี้เราจะมาบอกวิธีเตรียมผิวเอาไว้ สำหรับเที่ยวในช่วงหน้าร้อนนี้ค่ะ
1. ดูแลผิวหน้าและผิวกาย การดูแลผิว เป็นเรื่องแรกที่เราจะต้องให้ความสนใจ ยิ่งเป็นผิวหน้าก็ต้องดูแลเป็นพิเศษ จะดู XXX หรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับผิวนี่แหละ การดูแลต้องเริ่มต้นตั้งแต่การล้างหน้า ควรล้างด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขน และกำจัดสิ่งตกค้าง จากนั้นล้างน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน จากนั้นลงครีม และก่อนออกจากบ้านต้องไม่ลืมที่จะใช้ครีมกันแดด เน้นที่ SPF 30 ขึ้นไป และต้องทาทั้งที่ร่างกายและใบหน้า ทำเป็นประจำทุกวัน ผิวจะไม่เสีย และคล้ำน้อยกว่าคนที่ไม่ดูแลผิว ออกแดดไม่มีไหม้แน่นอน
2. กำจัดขนส่วนเกิน จะใส่ชุดว่ายน้ำให้สวยและดูเป็นสาว XXX ก็ต้องเน้นไปที่ส่วนบิกินี่ตัวล่าง บางคนใส่ชุดว่ายน้ำแล้วมีขนแลบออกมา ใครเห็นก็ต้องอมยิ้ม เราจะพลาดแบบนั้นไมได้เด็ดขาด ต้องดูแลเรื่องขนส่วนเกิน วิธีที่ง่ายที่สุดคือการโกน แต่ขนที่ขึ้นใหม่จะน่ารำคาญและสร้างความระคายเคือง ดีที่สุดคือการแว็กซ์ ลงทุนกำจัดไปเลยดีกว่า ขนที่ขึ้นใหม่จะไม่แข็ง สามารถทำซ้ำได้ทุก 1-2 เดือน สบายใจกว่าด้วยค่ะ
3. รักแร้ต้องเนียนไม่คล้ำ ใส่ชุดว่ายน้ำมันก็ต้องมีความเซ็กซี่ วงแขนจะมาคล้ำไมได้เลยค่ะ ต้องทำให้ขาวเรียบเนียนไปกับผิว เริ่มต้นที่การกำจัดหนังไก่ โดยการสครับเบาๆ ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง และบำรุงด้วยครีมที่เน้นความชุ่มชื่น และไวท์เทนนิ่ง จะช่วยปรับสีผิวใต้วงแขนให้สว่างขึ้น ลดหนังไก่ และกำจัดขนด้วยวิธีการแว็กซ์เท่านั้น หนังไก่จะลดลง และผิวจะดูเรียบเนียนขึ้นด้วย
4. เพิ่มกล้ามท้องเบาๆ สาวๆสมัยนี้มองความเซ็กซี่ว่าต้องมีกล้ามท้องเล็กๆ ไม่ต้องใหญ่แบบผู้ชาย แต่มีให้ดูเหมือนเป็นสาวเฮลตี้ วิธีการสร้างกล้ามท้องง่ายๆ คือการใช้ลูกบอลใช้ปลายเท้าคีบลูกบอลเอาไว้ และยกขึ้นมา ค้างเป็นมุมประมาณ 45 องศา ค้างเอาไว้ให้ได้ 3 นาที และพัก 2 นาที ทำเรื่อยๆจนครบ 30 นาที วิธีนี้จะเร่งกล้ามหน้าท้องได้ดีที่สุด ไม่ต้องเหนื่อยเข้ายิมก็สามารถมีกล้ามหน้าท้องได้
อยากจะสวยรับซัมเมอร์ ก็ต้องรีบดูแลตัวเองกันนะคะ เตรียมร่างกายเอาไว้ หน้าร้อนทั้งทีต้องเอาร่างกายของเราไปอวดXXXให้คนอื่นได้ดูเป็นอาหารตาบ้าง ถึงจะไมได้สวยสมบูรณ์แบบ แต่การดูแลตัวเองแสดงให้เห็นว่าเรารักตัวเองค่ะ

รู้หรือเปล่า ยิ่งเหงาก็ยิ่งอ้วน

ความเหงา เป็นความรู้สึกที่สามารถเกิดขึ้นได้ ทั้งคนที่มีคู่แล้วและคนที่ยังโสด เป็นกลไกของความรู้สึกที่ทำให้เราคิดถึงใครบางคน หรืออยากจะมีใครบางคนเอาไว้กอด ไว้จับมือ เป็นกำลังใจให้กันละกัน